Guru Stres Hadapi Perilaku Siswa? Pelatihan Emosi Bisa Jadi di Perlukan

Apa yang Tercakup dalam Pelatihan Emosi?

Pelatihan emosi bagi guru biasanya terdiri dari beberapa modul utama, yang mencakup:

1. Self-Awareness (Kesadaran Diri)
   Guru diajarkan untuk mengenali emosi apa yang dirasakan dalam situasi tertentu dan mengapa emosi itu muncul. Misalnya, ketika siswa mengabaikan perintah, emosi yang muncul bisa berupa rasa kesal. Namun, di balik itu mungkin terselip rasa tidak dihargai sebagai guru. Mengenali akar emosi ini adalah langkah awal untuk bisa mengelolanya.

2. Self-Regulation (Pengendalian Diri)
   Modul ini mengajarkan teknik-teknik untuk mengendalikan emosi yang muncul, seperti teknik pernapasan, meditasi singkat, atau strategi distraksi positif. Guru diajak untuk melatih diri agar tidak bereaksi spontan terhadap perilaku negatif siswa.

3. Empathy Building (Membangun Empati)
   Guru dilatih untuk memahami latar belakang siswa, mengapa mereka berperilaku demikian, serta bagaimana memberikan pendekatan personal yang bisa meredakan konflik. Hal ini penting karena seringkali perilaku negatif siswa adalah bentuk dari masalah pribadi yang tidak mereka pahami cara mengungkapkannya.

4. Conflict Resolution (Resolusi Konflik)
   Modul ini berfokus pada bagaimana menyelesaikan konflik di kelas dengan pendekatan yang solutif dan win-win solution, sehingga tidak ada pihak yang merasa kalah. Guru diajarkan untuk mencari titik tengah yang menguntungkan baik bagi siswa maupun proses pembelajaran.