Pendidikan sering dipahami sebagai proses pengembangan intelektual, sementara aspek kesehatan mental kerap luput dari perhatian. Padahal, kondisi psikologis siswa sangat memengaruhi proses belajar dan perkembangan diri mereka. Di lingkungan sekolah, tekanan akademik, tuntutan sosial, serta perubahan fase kehidupan dapat menjadi sumber stres yang serius bagi peserta didik.

Kesehatan mental siswa bukanlah persoalan sepele. Rasa cemas, takut gagal, hingga kehilangan motivasi belajar sering kali muncul akibat lingkungan belajar yang tidak ramah. Sayangnya, gejala-gejala ini kerap dianggap sebagai masalah disiplin atau kurangnya usaha, bukan sebagai tanda bahwa siswa membutuhkan dukungan emosional.

Tekanan akademik menjadi salah satu faktor utama. Sistem pendidikan yang menekankan hasil dan peringkat membuat siswa merasa harus selalu tampil sempurna. Ketika kegagalan dipandang sebagai aib, siswa cenderung menyimpan masalahnya sendiri. Kondisi ini berpotensi menimbulkan kelelahan mental dan menurunnya kepercayaan diri.

Selain akademik, faktor sosial juga berperan besar. Pergaulan, perundungan, serta ekspektasi lingkungan dapat memengaruhi kesehatan mental siswa. Di era digital, tekanan sosial semakin kompleks dengan hadirnya media sosial. Perbandingan diri, komentar negatif, dan tuntutan citra diri menjadi beban tambahan yang tidak mudah dihadapi oleh remaja.

Sekolah memiliki peran strategis dalam menciptakan lingkungan yang mendukung kesehatan mental. Guru perlu memiliki kepekaan terhadap kondisi psikologis siswa, bukan hanya fokus pada capaian akademik. Pendekatan yang empatik dan komunikasi yang terbuka dapat membantu siswa merasa aman untuk mengekspresikan perasaannya.

Pendidikan tentang kesehatan mental juga perlu diintegrasikan dalam pembelajaran. Siswa perlu memahami bahwa menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Kesadaran ini akan membantu mereka mengenali emosi, mengelola stres, dan mencari bantuan ketika dibutuhkan.

Peran orang tua tidak kalah penting. Dukungan emosional dari keluarga menjadi fondasi utama bagi ketahanan mental anak. Ketika orang tua mampu mendengarkan tanpa menghakimi, anak akan merasa dihargai dan diterima. Sinergi antara sekolah dan keluarga sangat dibutuhkan dalam menjaga kesejahteraan mental siswa.

Mengabaikan kesehatan mental dalam pendidikan berarti mengabaikan sisi kemanusiaan peserta didik. Pendidikan yang ideal adalah pendidikan yang tidak hanya mencetak siswa berprestasi, tetapi juga individu yang sehat secara mental dan mampu menghadapi kehidupan dengan seimbang.